众所周知，男生要想增肌减脂，练出C罗和彭于晏那样的腹肌，严控饮食也是必须的。研究表明，鸡蛋蛋清所含的蛋白质是最契合人体所需蛋白质的，而螺丝椒含有丰富的维生...

辣椒炒肉是一道非常常见的家常菜，做法也非常简单，方便快捷，而且对很多喜欢吃辣的朋友来说，这道菜很下饭。今天就来分享一下它的简易制作方法，喜欢的朋友记得点赞...

鸡胸肉炒辣椒炒番茄是一道简单的家常下饭菜，今天来分享鸡胸肉最简单的做法。食材准备：鸡胸肉一块，西红柿一个，螺丝椒3个，盐和食油适量，其它调味料根据个人喜欢...

番茄炒蛋炒辣椒是一道非常下饭的地地道道的家常菜，最近有同事分享了她的做法，一起来看看吧。食材准备：西红柿两个，鸡蛋两个，螺丝椒三个，花生油适量，食盐适量，...

汤圆是一种特色小吃，下面奉上汤圆馅料的制备和做法。汤圆馅料：五花肉，香葱，白萝卜，鲜竹笋，木耳，油豆腐，花生粉等。馅料的制备过程：五花肉，剁碎，先炒肥肉，...